羅娜i生活

懷第一胎，對媽媽教室充滿了好奇，真心覺得少子化的時代，孩子沒以前多，父母越把資源集中在現有孩子身上，養大了整個母嬰產業，各種相關聯的花招,商品和服務多到不勝枚舉，競爭也很激烈。

主辦單位通常有廠商或醫院主辦，但通常都會配合外部資源，也就是相關產品的宣傳和曝光。

在這裡做一些心得分享吧!

媽媽教室誰適合去?

最好是孩子大壩可以跟著一起去，雖然有些主題他會覺得太無聊，這時自己去也是可以的，不然找朋友找家人也都ok。

從開始想要有好的生活習慣和體態後，於是積極加入健身房，還請教練健身後，效果不錯，肌肉，氣色，整體狀態，生命力都感覺有所提升，整個人向陽的正面成長，但有一點就是體重沒有想像中的掉下去(但身體體態有變好)，有時候3天不運動還會發現體脂增加了，在這過程中我發現運動可能只佔3-4成的影響，如何吃還是影響整個人不管是內在和外在的最大因素，這樣的發現大大震撼了我，讓我想好好學習如何吃才能吃得對，且一個家庭慢慢形成，懂得如何吃不只是自己受益，對家人的影響也是很巨大，想想未來老人化社會，營養專門也會變成趨勢，社會風氣也漸漸形成培養更健康的生活和飲食，所以就決定朝營養師當作我目前目標來邁進。

目前修了簡單的5門課，生物化學，食物學原理，膳食計畫與供應，體重控制理論與實務，食品衛生安全，目前課程進度才上了1/3，覺得這樣的過程太難得，想記錄一下。

一。生物化學:好在我是正規高中體系二類組上來，大學聯考物理化學打的基礎還不錯，基本的概念還有，但是牽涉到生物三類組的部分，完全覺得老師上課是再說外星語，就算很認真聽，聽得稍微懂了，練習做題目後簡直有種"這我有上到嗎?"存在於不同星球的感覺。

二。食物學原理:生物化學聽不懂的，這門課會稍微再次提到，等於稍微複習到，多少有更加認識到生物化學所提的什麼胺基酸變化之類的，但是這門課還是以食物的各項化學變化初淺介紹為主，所以算是對食物很基本該有的了解都在這了，會影響到之後製備食物變化上的反應，而且老師有種莫名的幽默感，有時候就覺得很好笑~

在鄉下，幾張桌子，路便攤的規模擺在騎樓，小生意就這樣開始了

不同的是最近里港開了一間回頭率百分百的店，可以說是鄉下隱藏版高CP值的日本料理

你說這樣的店開在市區不奇怪，開在這簡直是異類，每次都聽到有客人問"你為什麼會想開在這?"

老闆說這是因緣際會，上天安排好，時機到了就開了(已幫大家問好了)

本身是個熱愛旅遊和稍有公共潔癖症的人

常常會發生幾個處境然後就覺得有這個東西真好

1.飛機上想上廁所>>

飛機上其實滿髒的，尤其是廁所/座椅前的安全指示卡,免稅型錄...等文宣品/你常摸的到的飛機座艙四周，而且病菌都還滿國際化的，以現在高效率的飛機載客率來說，通常是2小時內就要下完客人再上客人，你覺得他們消毒會有多徹底??更不用說廉價航空的少人力，與時間賽跑的狀況下

成為自由工作者和旅行從業人員後，放假不想出去玩，旅行變成生活的一部分，生活也是旅行的其中之一，

這次帶長輩們來清邁，這個我曾經以為不會再來訪的城市，如今又再次來到

清邁要沒什麼事做才能體會到清邁的精隨

於是我盡量不排形成

讓老人家到當地中文旅行社自己決定自己要玩什麼(這又是另一個故事)

每次從這河堤經過，就會看到這棟有著豪宅外觀的香草庭園-薰之園

清水模建築搭配溫暖的木頭建築和周邊種植的各種香草

帶點隱密又半開放的私密空間

很適合和三五好友聊天放鬆心情

是一個很療瘉的地方

里港早餐和晚餐都有很多選擇，挑了幾間我比較常去的幾間，因為光是這幾間，一週的早餐快樂時光就快輪不完了

1.每天早點

這在前面一篇文章中也有提到

但他也不是每天開，若沒記錯的話應該是周一公休，有時候也有幾天忽然給你休假去了剛好相公的日子

我都會去之前先打電話預訂再過去拿0933-286-911

如果一直響沒人接，那就是他們那天休假~

在里港居住的時間不知不覺也過了一年了

里港河堤邊，一個偏僻到可能只會有人想在這慢跑散步的地方，到了吃飯時間常常停滿了車

原來是有大山河餐廳和富有花草庭園氣息的香草餐廳-薰之園

在里港住久後，也慢慢對大山河餐廳也了一些認識

分享我認識的幾個大山河餐廳的重點給大家

這次幾個朋友心情好，約一約，決定去高雄附近山區踏青去

決定去茂林看看，茂林的路基本上就是高132縣道 大津-多納 的路段(高132到底的終點就是多納部落裡面)

首先，先會經過大津橋，那附近有茂林遊客中心，可以在這邊上個廁所，看個地圖，預約一隻據朋友說爆好吃的桶仔雞(店家資訊在最下面)，等下山來剛好可以吃，因為製作時間要一小時

還可以走個富有魯凱族眼鏡蛇花紋特色的布魯布沙吊橋

(暫時歇業中)

每次到了美濃感覺就一定要去吃板條，NO!NO!NO!
這次因緣發現了一間無菜單料理叫居心地

無菜單料理的經營方式比較常在北部看到，沒想到在美濃市中心竟然就默默開了一間
沒有很大的招牌，門口種了很多綠色植物，擺了許多復古腳踏車和一隻逼真的小狗在門口歡迎你