懷第一胎，對媽媽教室充滿了好奇，真心覺得少子化的時代，孩子沒以前多，父母越把資源集中在現有孩子身上，養大了整個母嬰產業，各種相關聯的花招,商品和服務多到不勝枚舉，競爭也很激烈。
主辦單位通常有廠商或醫院主辦，但通常都會配合外部資源，也就是相關產品的宣傳和曝光。
在這裡做一些心得分享吧!
媽媽教室誰適合去?
最好是孩子大壩可以跟著一起去，雖然有些主題他會覺得太無聊，這時自己去也是可以的，不然找朋友找家人也都ok。
- Sep 26 Wed 2018 14:16
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媽媽教室
- Apr 06 Fri 2018 13:37
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開始朝營養專業人員的第一步
從開始想要有好的生活習慣和體態後，於是積極加入健身房，還請教練健身後，效果不錯，肌肉，氣色，整體狀態，生命力都感覺有所提升，整個人向陽的正面成長，但有一點就是體重沒有想像中的掉下去(但身體體態有變好)，有時候3天不運動還會發現體脂增加了，在這過程中我發現運動可能只佔3-4成的影響，如何吃還是影響整個人不管是內在和外在的最大因素，這樣的發現大大震撼了我，讓我想好好學習如何吃才能吃得對，且一個家庭慢慢形成，懂得如何吃不只是自己受益，對家人的影響也是很巨大，想想未來老人化社會，營養專門也會變成趨勢，社會風氣也漸漸形成培養更健康的生活和飲食，所以就決定朝營養師當作我目前目標來邁進。
目前修了簡單的5門課，生物化學，食物學原理，膳食計畫與供應，體重控制理論與實務，食品衛生安全，目前課程進度才上了1/3，覺得這樣的過程太難得，想記錄一下。
一。生物化學:好在我是正規高中體系二類組上來，大學聯考物理化學打的基礎還不錯，基本的概念還有，但是牽涉到生物三類組的部分，完全覺得老師上課是再說外星語，就算很認真聽，聽得稍微懂了，練習做題目後簡直有種"這我有上到嗎?"存在於不同星球的感覺。
二。食物學原理:生物化學聽不懂的，這門課會稍微再次提到，等於稍微複習到，多少有更加認識到生物化學所提的什麼胺基酸變化之類的，但是這門課還是以食物的各項化學變化初淺介紹為主，所以算是對食物很基本該有的了解都在這了，會影響到之後製備食物變化上的反應，而且老師有種莫名的幽默感，有時候就覺得很好笑~
三。膳食計畫:算很重的一門課，光背食物代換表就是一個大工程，老師實務經驗很豐富，常會分享實務上遇到的問題和處境讓我們了解，也由於我上的是夜間部班的課，學生們都比日間部有概念，會跟老師互動，這才是我覺得學到老師真正精隨的方法，很多都很受用。這門課主要是教團膳的基本認識(超過50人分到幾萬人份的餐盒製作)和營養師目前在職務上的職責有哪些，從設計菜單到採購，驗收，製作過程和最後的意見反饋營養師的腳色是什麼都讓同學有了基本的概念，算營養成分，，，等，所以連接下一學期的團膳課程，會開始真正製作實體便當，菜量估算到實作的部分，畢竟家中少人份的跟多人餐食的食物備製相差十萬八千里。
- Jan 10 Wed 2018 20:35
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[屏東里港]東西好吃鄉下隱藏版的日式餐廳 藏和食
在鄉下，幾張桌子，路便攤的規模擺在騎樓，小生意就這樣開始了
不同的是最近里港開了一間回頭率百分百的店，可以說是鄉下隱藏版高CP值的日本料理
你說這樣的店開在市區不奇怪，開在這簡直是異類，每次都聽到有客人問"你為什麼會想開在這?"
老闆說這是因緣際會，上天安排好，時機到了就開了(已幫大家問好了)
店門口前面可以停機車
- Jan 09 Tue 2018 13:57
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[新產品體驗]可攜式馬桶墊
本身是個熱愛旅遊和稍有公共潔癖症的人
常常會發生幾個處境然後就覺得有這個東西真好
1.飛機上想上廁所>>
飛機上其實滿髒的，尤其是廁所/座椅前的安全指示卡,免稅型錄...等文宣品/你常摸的到的飛機座艙四周，而且病菌都還滿國際化的，以現在高效率的飛機載客率來說，通常是2小時內就要下完客人再上客人，你覺得他們消毒會有多徹底??更不用說廉價航空的少人力，與時間賽跑的狀況下
雖然說大部分飛機也有配置免費的馬桶坐墊，但那輕薄和不穩定的滑落感實在不是很踏實。
- Sep 16 Fri 2016 22:04
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來去泰國清邁學泰國菜
成為自由工作者和旅行從業人員後，放假不想出去玩，旅行變成生活的一部分，生活也是旅行的其中之一，
這次帶長輩們來清邁，這個我曾經以為不會再來訪的城市，如今又再次來到
清邁要沒什麼事做才能體會到清邁的精隨
於是我盡量不排形成
讓老人家到當地中文旅行社自己決定自己要玩什麼(這又是另一個故事)
- Sep 06 Tue 2016 14:09
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里港讓人放鬆的香草庭園-薰之園
每次從這河堤經過，就會看到這棟有著豪宅外觀的香草庭園-薰之園
清水模建築搭配溫暖的木頭建築和周邊種植的各種香草
帶點隱密又半開放的私密空間
很適合和三五好友聊天放鬆心情
是一個很療瘉的地方
- Jun 11 Sat 2016 22:57
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里港早餐吃什麼好哩? 整理了幾間我常去的~
里港早餐和晚餐都有很多選擇，挑了幾間我比較常去的幾間，因為光是這幾間，一週的早餐快樂時光就快輪不完了
1.每天早點
這在前面一篇文章中也有提到
但他也不是每天開，若沒記錯的話應該是周一公休，有時候也有幾天忽然給你休假去了剛好相公的日子
我都會去之前先打電話預訂再過去拿0933-286-911
- May 21 Sat 2016 21:16
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[里港]一塊蝦餅打造小鎮傳奇的大山河餐廳
在里港居住的時間不知不覺也過了一年了
里港河堤邊，一個偏僻到可能只會有人想在這慢跑散步的地方，到了吃飯時間常常停滿了車
原來是有大山河餐廳和富有花草庭園氣息的香草餐廳-薰之園
在里港住久後，也慢慢對大山河餐廳也了一些認識
分享我認識的幾個大山河餐廳的重點給大家
- Sep 28 Mon 2015 17:22
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[茂林]去茂林國家風景區拜訪多納部落
這次幾個朋友心情好，約一約，決定去高雄附近山區踏青去
決定去茂林看看，茂林的路基本上就是高132縣道 大津-多納 的路段(高132到底的終點就是多納部落裡面)
首先，先會經過大津橋，那附近有茂林遊客中心，可以在這邊上個廁所，看個地圖，預約一隻據朋友說爆好吃的桶仔雞(店家資訊在最下面)，等下山來剛好可以吃，因為製作時間要一小時
還可以走個富有魯凱族眼鏡蛇花紋特色的布魯布沙吊橋
這裡逛得差不多後，就繼續沿著高132縣道往山裡走，經過得樂日嘎大橋會看到一隻大老鷹的裝置藝術，算是一個很好認的地標
- Aug 16 Sun 2015 11:12
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[美濃]無菜單料理餐廳-居心地(暫時歇業)
(暫時歇業中)
每次到了美濃感覺就一定要去吃板條，NO!NO!NO!
這次因緣發現了一間無菜單料理叫居心地
無菜單料理的經營方式比較常在北部看到，沒想到在美濃市中心竟然就默默開了一間
沒有很大的招牌，門口種了很多綠色植物，擺了許多復古腳踏車和一隻逼真的小狗在門口歡迎你
- Aug 10 Mon 2015 09:45
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世紀神話遊輪之旅_Day4,5 總統套房,酆都鬼城,重慶,返家
第四天下午的行程是在下午4點才下船到酆都鬼城，所以有些時間在船上閒晃，於是我們決定跑去參觀換房到總統套房的團員房間中見識見識。
總統套房是在3樓船頭處，有一個圓型面向大面玻璃窗的浴缸，浴室以白色大理石牆壁為主，而整個總統套房則是以木頭色系的中國風裝飾做設計。
3樓房間區走廊
還有舒適寬敞的客廳和小餐廳，舒服的讓人一點也感受不出來是在船上，在客廳的一處還有一個放著文房四寶的書桌面向船頭的窗外，視野極佳。
這張照片拍起來的意境很好，有王者沉思風範
- Aug 08 Sat 2015 14:30
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世紀神話遊輪之旅_Day4-1 石寶寨
今天早上的參觀行程是石寶寨，身在台灣的我對這個地名很是陌生，去參觀完後也沒多大感覺， 就是印象中的中國特色建築，可能也因為中國本來就有很多奇特的建築， 所以在當時覺得沒什麼，回來查了一下他的資料發現 石寶寨其實非常有來頭。
石寶寨號稱中國七大奇觀之一(與萬里長城、北京紫 禁城、秦皇陵兵馬俑、湖北武當山...等同為七大奇 觀)及世界八大奇異建築。(這麼厲害!!!??)
到底厲害在哪? 傳說它是女媧煉石補天遺留下來的塊五彩石，故稱“ 石寶”。明末農民首領譚宏起義，據此為寨，故名石 寶寨。寨樓依山而建，無用到一根釘子，全用木頭攀 石壁建成，是現存體積最大、樓層最多的穿斗式木结構建築，建築體層層收縮而上共有12層樓，每一層憑 窗都能遠眺氣象萬千的長江，就像修築在淩空石峰之 上，三面淩空，一面連岩，卻還能維持百年以上，很是了得。
從下船到走入石寶寨會經過一個小鎮，不知是否為上班時間所故，沿途許多房子安靜得彷彿無人居住，只有老弱婦孺和小孩坐在街邊房前的臺階上，以及兩邊所謂的"示範商店街"在賣東西給觀光客。
一旁的小販有賣一些這樣的東西，還滿有趣的，真的是什麼東西都有的雜貨，而且我覺的西方人看到了會很喜歡。