羅娜i生活

懷第一胎，對媽媽教室充滿了好奇，真心覺得少子化的時代，孩子沒以前多，父母越把資源集中在現有孩子身上，養大了整個母嬰產業，各種相關聯的花招,商品和服務多到不勝枚舉，競爭也很激烈。

主辦單位通常有廠商或醫院主辦，但通常都會配合外部資源，也就是相關產品的宣傳和曝光。

在這裡做一些心得分享吧!

媽媽教室誰適合去?

最好是孩子大壩可以跟著一起去，雖然有些主題他會覺得太無聊，這時自己去也是可以的，不然找朋友找家人也都ok。

從開始想要有好的生活習慣和體態後，於是積極加入健身房，還請教練健身後，效果不錯，肌肉，氣色，整體狀態，生命力都感覺有所提升，整個人向陽的正面成長，但有一點就是體重沒有想像中的掉下去(但身體體態有變好)，有時候3天不運動還會發現體脂增加了，在這過程中我發現運動可能只佔3-4成的影響，如何吃還是影響整個人不管是內在和外在的最大因素，這樣的發現大大震撼了我，讓我想好好學習如何吃才能吃得對，且一個家庭慢慢形成，懂得如何吃不只是自己受益，對家人的影響也是很巨大，想想未來老人化社會，營養專門也會變成趨勢，社會風氣也漸漸形成培養更健康的生活和飲食，所以就決定朝營養師當作我目前目標來邁進。

目前修了簡單的5門課，生物化學，食物學原理，膳食計畫與供應，體重控制理論與實務，食品衛生安全，目前課程進度才上了1/3，覺得這樣的過程太難得，想記錄一下。

一。生物化學:好在我是正規高中體系二類組上來，大學聯考物理化學打的基礎還不錯，基本的概念還有，但是牽涉到生物三類組的部分，完全覺得老師上課是再說外星語，就算很認真聽，聽得稍微懂了，練習做題目後簡直有種"這我有上到嗎?"存在於不同星球的感覺。

二。食物學原理:生物化學聽不懂的，這門課會稍微再次提到，等於稍微複習到，多少有更加認識到生物化學所提的什麼胺基酸變化之類的，但是這門課還是以食物的各項化學變化初淺介紹為主，所以算是對食物很基本該有的了解都在這了，會影響到之後製備食物變化上的反應，而且老師有種莫名的幽默感，有時候就覺得很好笑~

本身是個熱愛旅遊和稍有公共潔癖症的人

常常會發生幾個處境然後就覺得有這個東西真好

1.飛機上想上廁所>>

飛機上其實滿髒的，尤其是廁所/座椅前的安全指示卡,免稅型錄...等文宣品/你常摸的到的飛機座艙四周，而且病菌都還滿國際化的，以現在高效率的飛機載客率來說，通常是2小時內就要下完客人再上客人，你覺得他們消毒會有多徹底??更不用說廉價航空的少人力，與時間賽跑的狀況下